从化溪头村4月踏春线路-摘青梅+自酿青梅酒一天游线路参考

从化溪头村4月踏春线路-摘青梅+自酿青梅酒一天游线路参考，本次活动亮点：溪头环线+摘采青梅+自己制作青梅或话梅酒。

【关于溪头村】

溪头村：又名美女村，长寿村，李花村，是流溪河三大源头之一。村周围山高草密，林茂竹翠，峡谷清幽，橘树李树满山遍野，土屋石屋错落村隅，犹如人间仙境，是返璞归真、回归自然的一个绝佳去处。 在村中农家，还可以品尝味道鲜美的山水豆腐花和豆浆。

青梅的功效和作用：

据李时珍的本草纲目明确记载，“梅”花开于冬而熟于夏，得木之全气。味最酸，有下气、安心、止咳止嗽、止痛止伤寒烦热，止冷热痢疾，消肿解毒之功效，可治三十二种疾病。《神农本草》记载，“梅性味甘平，可入肝、脾、肺、大肠，有收敛生津作用”。现代医学研究表明，青梅的功效与作用如下所述：

（1）延缓衰老，保持美容

（2）显著改善肠胃功能

（3）抗菌、驱虫、抗过敏作用

【行程安排】

8：00 集合签到，地点：

08:30 准时出发。（迟到的自己打的士追赶并按户外惯例表演节目）；

08:30-11:00 车程、领队互动、介绍行程

11:30-12:00 到达溪头村，溪头小环线，边走边欣赏美景，呼吸清新自由的空气；

12:00-13:00 地方午餐（围餐、野炊）这里的特色是农家菜

13:00-14:00 自由闲逛溪头村，自寻美食，可到溪源幽谷游玩拍照，登半山亭俯览溪头全貌，村里土特产有：走地鸡、豆腐花、冬笋、冬蜜、李子干、蜜饯（青梅做的），从化三花酒、青梅酒、生晒靓腊肉、山坑鱼；

14:00-16:00 出发摘青梅、梅园寻找最佳青梅、拍照。

16:00-16:30 邀请当地村民教授青梅酒制作、话梅制作（现场有罐子、米酒、冰糖、制作工具出售）

17:00 返程广州，结束愉快旅程，相约下次再会。

【费用说明】

跟团活动费用参考：140元/人

费用包含：

1、往返空调旅游车费、路桥费、野炊午餐、专业的领队、公共药品、20万旅游意外险

2、青梅园进园费（送两斤青梅、超出部分、5元一斤）；

自驾游活动费用：只需10元进园费用，还可带走一斤，另外还有10人一围的野炊、烧烤或围餐330元起。

【温馨提示】

1、身份证或者有效证件。

2、背包，备换衣物、中餐干粮。

3、徒步鞋或防滑运动鞋、防晒用具、个人药物。

【注意事项】

1、听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开穿越路线；

2、活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物；

3、摒弃鄙视过度的个人主义；

4、新驴和路线不熟者不宜单独上路，可以要求老驴帮助并一同上山。同时请大胆自我介绍，相互认识；

5、行走心得：上坡时不要走几步就停下来喘气，最好以等速度前进，不疾不徐地一直走，切忌经常休息，这样会耗掉更多体力。

6、休息时间原则上不要久到让身体冷下来，否则容易着凉，且易使体力透支，尤其冬天时容易会抽筋！

7、下坡时，要慢而沉稳，切忌蹦蹦跳跳，不然膝盖软骨会受伤，造成永久性运动伤害。

8、 喝水不要急着一口喝太多，到渴的时候再喝。天热增加。

9、上下山行进间一定要保持前后在可见距离，以应付突发状况!!!(新驴切记)